Posted by Administrator AlokaTemple
Last update: 2020-01-12 11:31:11

Yoga für Erwachsene

Monday • 18:00:00 - 19:00:00
located at Dachstock yoga (Arlesheim)
organised by Ulrike Batarelo (Dachstockyoga)

About the event

Individuell, achtsam und durchaus auch anstrengend. Fordernd, herausfordernd aber nicht überfordernd. Power Yoga kombiniert mit Elementen aus dem Hatha Yoga ergibt eine dynamische und dennoch erholsame Yogalektion. Kraftvoll, beweglich und ausdauernd synchronisieren wir die Asanas (Haltungen) mit unserer Atmung im Flow. Das macht den Kopf frei, um Stille und/oder Entspannungsübungen am Schluss geniessen zu können.