Posted by Martina Prinz
Last update: 2020-01-12 11:36:33

High Intensity Yoga

Tuesday • 19:15:00 - 20:15:00
located at YOGA-ELEMENTS (Feldmeilen)
organised by Martina Prinz (YOGA-ELEMENTS)

About the event

High Intensity Yoga kombiniert Elemente aus der Yoga Praxis mit Elementen aus dem Functional Training. Diese Kombination ergibt ein intensives, sehr dynamisches Ganzkörpertraining, das nicht nur Deine Kraft, Stabilität, Balance und Flexibilität fördert, sondern auch Deine Ausdauer. Das Training dauert 60 Minuten und ist offen für jeden, der fitter und gesünder werden möchte. Dein aktueller Fitness-Stand ist unwichtig. Viel wichtiger sind Deine Motivation und Dein Wille eine neue Herausforderung anzunehmen; ganz im Sinne von: „If it doesn’t challenge you, it won’t change you“!High Intensity Yoga combines elements from Yoga practice with elements from Functional Training. The result of this combination is a very dynamic, intense full-body workout that improves not only your strength, stability, balance and flexibility, but also your cardiovascular fitness.

It’s a 60 minutes class that is open for everyone who wants to become fitter and healthier. Your current fitness level is irrelevant. Much more important is your motivation and willingness to embrace the challenge; and keep in mind that: “If it doesn’t challenge you, it won’t change you”!

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