Posted by Administrator AlokaTemple
Last update: 2020-01-12 11:34:45

Dynamic Hatha Yoga

Monday • 19:15:00 - 20:45:00
located at YOGA-ELEMENTS (Feldmeilen)
organised by Sylvia Bidermann (YOGA-ELEMENTS)

About the event

In dieser dynamischen Stunde geht es um gezielte Ausrichtungen der Asanas um in die Tiefe zu gehen, mal spielerisch, schweisstreibend, mal ruhiger und sanft. Der konstante Atemfluss beruhigt den Geist und öffnet das Herz. Am Ende der Stunde ist Zeit für Stille und Meditation, zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken.