Posted by Andrea Heinemann
Last update: 2020-01-12 11:34:45

Body Art

Monday • 12:00:00 - 13:00:00
located at Lola studio (Zürich)
organised by Andrea Heinemann (lola studio)

About the event

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte dieses einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital an!

bodyART® STRENGTH is a holistic body training programme that bases upon the 5 elements of Traditional Chinese Medicine and addresses to the participant as a unity of body, mind and soul. The exercises combine strength, flexibility and balance and effect stability, coordination-skills and general wellbeing while improving posture and strenghtening back muscles. Also bodyART® STRENGTH can be very effective in reduction of stress.

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