Posted by Stefan Siegrist
Last update: 2020-01-12 11:31:11

Hatha Yoga

Monday • 12:00:00 - 13:00:00
located at Marici-Yoga (Zürich)
organised by Stefan Siegrist (Marici Yoga)

About the event

Yoga ist eine alte spirituelle Lehre, die mehrere Praktiken anbietet, die integrativ miteinander verbunden werden können. Die bekanntesten Wege sind der Hatha Yoga und die Meditation.

Im Hatha Yoga lernst Du auf Dich zu hören und wahrzunehmen, wie Körper, Emotionen und Geist sich gegenseitig beeinflussen - eine Erfahrung, die zu mehr innerer Freiheit führt. Je mehr Du lernst mit Deinem Körper, seinen Fähigkeiten und Unzulänglichkeiten, umzugehen, desto bewusster und achtsamer wirst Du Deinen Lebensweg beschreiten.

Unsere Hatha Yoga-Stunden sind gedacht für Menschen, die sich für eine ganzheitlichen Lebensweise entscheiden und dadurch ihrem Leben einen tieferen Sinn geben möchten.

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